Co należy robić, aby przez bardzo długi czas prezentować się ze wszech miar atrakcyjnie?
Co robić, aby nareszcie nie narzekać na stan własnego zdrowia?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy naszego kraju są w czołówce, jeśli wchodzą w rachubę wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele w naszym kraju aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ciężko rozumować w inny sposób. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często nieodpowiednio jemy – to sprawia, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby za przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, ale fakty są takie, że w większości przypadków chcemy żyć dłużej. A do tego możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest zdrowy.